{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المعروفة باسم البراناياما، هدف تركيزنا على الجهاز التنفسي وتثقيف كيفية الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم الكلي.|يمكنك أشعر تضخيم عقلي وجسدي الطاقة الكهربائية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل سلبية أفكار https://january-anma.xyz/gwangju-massage