پس از خیساندن، جوراب واریس را به آرامی مالش دهید تا کثیفی و چربی آن شسته شود. سپس آن را فشار داده و بشویید تا جوراب کاملا از مواد شوینده پاک شود. به جای استفاده از ماشین لباسشویی، جوراب‌های خود را با دست بشویید. کمربندهای محصوص ورزشکاران معمولاً موجب احتباس https://rafael3is99.ezblogz.com/58505433/زانوبند-طبی