Sé consistente: La esencia para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden. Hacer pausas activas es una buena forma de relajar una de las zonas que más tensión https://australiano494xnf8.mycoolwiki.com/user