نامِ عندما ينام الطفل حتى لو لبضع دقائق فقط، إذ أن بضع دقائق من الراحة لعدة مرات في اليوم تساعد في إراحة الطفل. هل من الطبيعي أن تعاني من تقلبات مزاجية أو "اكتئاب ما بعد الولادة" بعد الولادة؟ إن ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة لا تساعد فقط على فقدان الوزن، https://richardm495bsi9.dm-blog.com/profile