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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Isto porque os exercícios físicos aceleram o metabolismo, estimulando a quebra de gordura corporal. https://Johnnylist.1directory.org/Dieta-para-Emagrecer:-o-que-comer--evitar-e-card%C3%A1pio_266895.html

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