섭취방법은 통째�?섭취하거�?슬라이스하여 부재료�?이용하거�?우유와 함께 갈아 마시기도 합니�? 적당�?섭취하면 불포화지방산�?섭취�?�?있어 다이어트 �?좋습니다. 명상, 요가, 심호�?운동 �?건강�?스트레스 관�?방법�?찾아 실천하세�? 규칙적인 신체 활동, 충분�?수면, 든든�?지지 체계�?유지하는 것도 스트레스 수준�?낮추�?�?도움�?�?�?있습니다. 스트레스 해소�?위한 건강�?방법들을 찾아보세�? 운동, 명상, 호... https://www.lineanma.net/post/%EB%B3%B4%EB%A0%B9%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88