التأمل لتطهير الروح هو شكل ممتاز للوصول لتخفيف الألم. الدعاء تقام بتكرار لتحقيق الراحة في بطن. لأنما البطن هو محور https://artybookmarks.com/story18468260/الدعاء-الذي-يسكن-أعماق-البطن