آب موجود در خیار می‌تواند اعصاب را آرام کند به همین دلیل سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کیفیت خواب شما را افزایش می‌دهد.همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه ب سطح انرژی شما را بالا می‌برد. به عنوان یک مزیت اضافه، خیار می تواند در کاهش وزن تاثیرگذار باشد https://archer6e57v.blogdemls.com/31396878/the-ultimate-guide-to-خواص-خیار