Un estudio demostró que las personas que masticaron goma de mascar 10ían un mayor sentido de bienestar y menor estrés. Existen técnicas respaldadas por la psicología que pueden ser útiles para reducir la ansiedad de manera efectiva: Quédate dónde estás: Escapar o huir de la situación no es una buena https://www.youtube.com/watch?v=QBvyrfBMlXQ