مرض عرق النسا يُعد من الحالات الصحية المؤلمة التي تنتج عن ضغط أو تهيّج العصب الوركي، مما يسبب ألماً يمتد من أسفل الظهر مروراً بالأرداف حتى الساق. من المهم أن يعلم المريض أن النظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً في تحسين حالته أو زيادتها سوءاً، لذا يجب الانتباه جيداً إلى الأكل الممنوع لمرض عرق النسا. فالأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، مثل المقليات والأطعمة السريعة، تُعد من أكثر أنواع الطعام ا... https://dr-heshamelazzazi.com/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%83%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b9-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%b9%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7/