Aprender a observar los pensamientos sin juzgarlos puede ayudar a disminuir su poder sobre nosotros. La práctica standard de la meditación y la atención plena puede ayudar a desarrollar esta habilidad. Los pensamientos negativos son fugaces y temporales, salvo que nosotros hagamos por lo contrario. No tienen poder genuine propio, https://bookmarkeasier.com/story19458226/pensamientos-negativos-an-overview