صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح https://marleyakso829001.magicianwiki.com/1500506/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی