صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و https://macrobookmarks.com/story20021234/آموزش-اساسی-صخره-نوردی