สามารถออกกำลังกายเบาๆได้ครับ แต่ไม่ควรออกกำลังกายในที่ร้อน เหงื่อออกมาก หรือมีการเช็ดหน้า หรือถูหน้าแรงๆ ครับ เหมาะกับคนที่ต้องการยกกระชับใบหน้า ลดความหย่อนคล้อย ปรับรูปหน้าเรียว ลดแก้ม ลดเหนียง หลีกเลี่ยงแสงแดด: หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง และทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ จุดของพลังงานจะไม่ target บางจุดร้อนตรงกลาง บางจุดไม่ร้อน ไม่มีความสม่ำเสมอ ทำให้เห็นผลน้อยลง บริการของเรา ฟิลเลอ... https://leonardoh062fee7.snack-blog.com/profile