ผสมเวย์โปรตีนกับน้ำเปล่าหรือนมอัลมอนด์เพื่อลดปริมาณแคลอรีที่ไม่จำเป็น สรุป: วิธีกินเวย์เพิ่มน้ำหนักที่ได้ผลชัดเจน ผู้ที่ต้องการเวย์โปรตีนในราคาที่ประหยัดกว่า เวย์คอนเซนเทรตเป็นตัวเลือกที่มีราคาถูกกว่าเวย์โปรตีนประเภทอื่น เนื่องจากกระบวนการผลิตไม่ซับซ้อนและมีอัตราการสกัดโปรตีนที่ต่ำกว่า หลังการออกกำลังกาย ร่างกายต้องการโปรตีนที่ดูดซึมได้เร็วเพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เวย์ไอโซเลทสา... https://anthonyw730cef9.dgbloggers.com/profile