Menyisihkan waktu untuk hobi juga dapat membuat kamu merasa lebih puas dan bahagia dengan hidup, sehingga mental wellness dapat terjaga. Dampak pada Kinerja Pekerjaan atau Pendidikan: Ketidakmampuan untuk fokus dan menyelesaikan tugas dapat menurunkan produktivitas, yang pada akhirnya memengaruhi karier atau prestasi akademik. Perlu dipahami bahwa kesehatan mental (Mental Wellness) https://milougsxi.rimmablog.com/36669091/5-essential-elements-for-kesehatan-mental-adalah