Raseri kan faktisk være noget positivt. Når du konfronteres med en truende situation, kan den indre vrede give dig modet til at sige fra. Vrede signalerer styrke – og det kan forhindre overgreb. Til gengæld har voldsom vrede en mørk side. Når vreden ikke længere beskytter, men ødelægger, kan det https://shaketheanthill.net/2025/03/21/growing-equilibrium-with-vredeshandtering/