Raseri kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du står overfor en voldsperson, kan den indre vrede give dig modet til at sige fra. Vrede udstråler kraft – og det kan forhindre overgreb. Men har en eksplosiv reaktion en række ulemper. Når du lader dig styre af følelserne, kan det http://phantomaspc.org/2025/05/15/at-beherske-roens-kunst-effektive-teknikker-til-stresshandtering