A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como frutas e carboidratos complexos. Ela também incentiva o consumo moderado de peixe e azeite de oliva, além de controlar o consumo de https://flynndyuu114692.mybjjblog.com/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea-51131184