النوم هو حجر الأساس لصحة الروح. يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . عندما ننام 足夠 ، https://growthbookmarks.com/story20879072/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي