Gdy następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam telewizor, https://blanchesjhr099876.ttblogs.com/19973555/gdy-idę-spać